【アーユルヴェーダを知る】
アーユルヴェーダとはどういうものなのか皆さんはご存知でしょうか。アーユルヴェーダとは、もともとサンスクリット語（古代から中世にかけて、東南アジアやインドで使われていた言葉）で、「Ayusアーユス；生命、寿命」と「Veda；科学、知識」という意味が混ざった言葉です。このアーユルヴェーダには、アーユルヴェーダ独自の思想や考え方があり、現代の西洋医学での治療にのみならず、生活の知恵や、生命に関する科学、哲学が含まれており、まさしく「正しく健康に、生きるための知恵が詰まっている」と断言しても過言ではないと思います。５０００年以上のとても長い歴史があると言われており、インド及びスリランカでその伝統は今もなお守られています。また、アーユルヴェーダはWHO（世界保健機構）によっても注目されている代替医療のです。日本国内ではアーユルヴェーダの思想や理論、手法などを一部用いて、美容やリラックス効果に利用している、サロンなども多く見受けられるようです。アーユルヴェーダには、おおまかにわけて人の体質には３つの性質、体質があると考えられており、これらに合わせて肉体と精神のバランスを整えるという、考え方があります。そしてこれらの、ドーシャにあわせた肉体と精神の、バランスを整える施術を行うことによって、自然治癒力や本来持っている内的能力を引き出すことを目的としています。さらに、それらの効果によって、病気を寄せ付けず、健康で前向きな生活、活動能力を高め充実した毎日と、優秀な子孫を残し、老化を遅らせ若々しく生き生きと生活し、健康でありながら長寿を実現させるための、知恵が盛り込まれています。みなさんもぜひ、アーユルヴェーダの知恵を、日ごろの生活に取り入れて、内側から心身ともに美しくなりませんか。
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